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2017/ 13
 虎背熊腰身體強? 常常形容人「虎背熊腰」,像是老虎一樣雄壯的背、如熊一樣渾厚的腰,作為身體強壯的表徵。隨著年齡的增長,虎背熊腰是否堆積脂肪?滿是脂肪,而非肌肉。掌門人常常在道上遇到許多人說:「脊背很少運動到,到底要怎麼才能做脊背的保養?」  脊背是人體的一個重要部位。從西醫的角度來看,脊柱中有脊髓是大腦的延伸,神經從脊髓分支出來,散佈到全身各處,大腦通過脊髓和神經網路
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2016/ 14
 北捷發生隨機殺人事件,凶手鄭捷是21歲、東海大學2年級的學生。事發當時他持刀見人就砍,均朝要害攻擊,造成4死24輕重傷的悲劇,不少民眾幾乎嚇得手足無措,甚至無處可躲。面對這樣的情形,太極拳老師提醒,一般如果沒學過武術的民眾,不要貿然上前硬拚,造成無謂的死傷,首要的反應先求自保,而第一個動作,就是「拔腿就跑」。   北捷殺人事件使得民眾人心惶惶,大家也開始注意自身的安全,想多學
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